instagram

Vi kan ikke ændre på fortiden. Derimod kan vi udforske nye måder at være og handle på.

Hvad træder især i fokus når du tænker på din barndom?

Er det primært de gode oplevelser eller mere de knap så gode oplevelser?

Nogle, der især har haft en mindre god opvækst, kan have en tendens til at sige ”det er også på grund af min barndom, jeg er blevet, som jeg er.” Ja, vi er en del af vores fortid.

Men ved at tage ansvar for sit eget liv og ved at være god ved sig selv, er det muligt at komme videre i livet.

Via psykoterapi er det muligt at opnå en højere grad af selvaccept.

Nærhed, tryghed og selvstændighed er nogle af nøgleordene, når vi taler om de tidlige år i vores liv.

Har vi mærket nærhed? Både den fysiske, at vores forældre eller omsorgspersoner rent faktisk har været tilstede i et vist omfang. Og den psykiske – har de formået at gøre os trygge? Trygge nok til at vi som børn, som en meget naturlig og vigtig del af udviklingen, har haft overskud til at bevæge os væk fra vore forældre for at undersøge verdenen. I god vished om, at de stadig var her, som en tryg base, når vi vendte tilbage.

Når tryghed og nærhed er intakt med forældrene, giver det det lille barn lyst til at udforske verden, og dermed bliver selvstædigheden stimuleret.

Når man som barn har haft en noget utryg opvækst, drejer det sig om at udforske nye måder at være og handle på.

Det drejer sig om at få skabt tillid til nye relationer, tillid til verden.

Sådanne ændringer kræver et andet menneskes hjælp. Et menneske, der kan opfylde følelsesmæssig nærhed.

I mødet med den professionelle bliver vi mere bevidste om, hvem vi i virkeligheden er, når terapeuten ser os og bekræfter os.

”Vi har alle brug for at skabe mening for at kunne leve, og vi kan kun skabe mening sammen med andre” (Thor Wennerberg).

Sammen med dig vil jeg gerne være med til at finde den rute, der gør, at netop du finder den rette mening i dit liv.

Bedste hilsner, Jeanette

0 Comments

Leave Your Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*

*